足す前に、減らす！リール編集でやることが多すぎて、何が大事かわからない先生へ

ネタを選んで、台本を書いて、
カットして、テロップを入れて、音楽をつけて。

リール編集って、やることがたくさん。
結局、どれをいちばん大事にすればいいんだろう・・・

こんなこと、ありませんか？

先に答えを言いますね！

伝えたいことが
伝えたい人に
ストレスなく伝わるようにする

この記事では、ハマる講座学院のサニー（松本菜苗）が、2026年10月17日の「公開生編集！Capcutマスターセミナー」で、参加したみなさんにお伝えした内容をお話しします。

まずは、セミナーでお伝えした場面を動画でどうぞ^^

結論｜リール編集でいちばん大事なのは「ストレスなく伝わること」

セミナーのはじめに、みなさんにこう聞きました。

「今までリール編集で、どんなことを大事にしてきましたか？」

チャットに出てきた答えは、こんな言葉でした。

• ネタ選び・台本づくり・カット・テンポ
• 台本でわかりやすい例え話を入れるように心がけてます
• ペルソナの感情を動かす台本作り

「それを大事にしているのは、なぜですか？」と聞くと・・・

• 見てもらえるようにするため、離脱されないようにしたい
• ペルソナさんに届いてほしいから
• 伝わりやすくするため

みなさん、ちゃんと「届けたい」「伝えたい」が先にあるんですよね^^
その上で、わたしの考えをお伝えしました。

リール編集で、見る人が感じる3つのストレス

ストレス①　間が多くて、話が間延びする

ストレス②　アニメーションやフォントを足しすぎる

「がんばって足したこと」が、見る人のストレスになってしまうこともあるんです。

ストレス③　同じ画面がずっと続いて、飽きる

このままだと…

• 流行りの編集を、次から次へと足しては迷う
• 1本のリールに時間がかかりすぎて、投稿が続かない
• きれいに仕上がったのに、いちばん伝えたいことが残らない

リール編集を「ストレスなく伝わる」に変える3つのステップ

ステップ①　伝えたいことを、1つに決める

ステップ②　伝えたい人の目で、自分のリールを見る

ステップ③　ストレスを感じたところだけ、直す

間延びしていたら、カットする。
ごちゃごちゃしていたら、減らす。
飽きそうなところには、変化をつける。

見る人のストレス	編集でやること
間が多くて、間延びする	「ええ」や間をカットする
ごちゃごちゃ・チカチカする	アニメーション・フォントを減らす
同じ画面が続いて飽きる	画面に変化をつける

事例｜同じセミナーで、生徒さんのリールを台本からリメイク

この日のセミナーでは、このあと、お金の講座をしている生徒のAさんのリールを、みなさんの前でリメイクしました。

• 2026年10月17日（Capcutマスターセミナー）：「伝えたいことが、伝えたい人に、ストレスなく伝わるようにする」を考えながら、台本の1行目を「経費にできる？」から「確定申告できないんじゃない！？」に変えた

くわしくは、こちらの記事に書いています^^

👉 心配ごとの言葉で話す！正しいことを伝えているのに、リールの台本が届かない先生へ

あなたは、どちらを選びますか？

• A：かっこいい編集のテクニックを、ひとつずつ足していく
• B：見る人のストレスを感じ取って、ひとつずつ減らしていく

わたしのおすすめは、Bです^^
足す前に、まずは「見る人の目」で1回見てみてくださいね。

サニーには、何を相談できますか？

ハマる講座学院のサニー（松本菜苗）は、元小学校の先生。
講師を育てる講師として、講座づくりとインスタ・リールの集客を、一緒に進めています。

「リール編集に時間がかかりすぎる」
「何を直せば伝わるのか、わからない」
そんなときは、一度お話ししましょう^^

5分で「直すところ」が見つかるワーク

次に出すリールを1本、伝えたい人になったつもりで見ながら、3行だけ書いてみてください^^

1. このリールで、いちばん伝えたいことは？（1つだけ）
2. 見ていて「うっ」となったのは、何秒目のどこ？
3. そこは、カットする？減らす？変化をつける？

例）①体験会で、何をするかを伝えたい　②3秒目の「えーっと」で間があく　③カットする

③で決めたところだけ、直してみましょう^^

よくある質問

Q. アニメーションや効果音は、使わないほうがいいですか？

A. 使ってもいいんです^^ 大事なのは、見る人にとってストレスになっていないか。ごちゃごちゃして見づらいと感じたら減らし、同じ画面が続いて飽きそうなところには変化をつけます。

Q. 自分では、どこがストレスなのかわかりません。

A. 伝えたい人になったつもりで、1回だけ通して見てみてください。「うっ」と止まったところ、目が疲れたところ、飽きたところが、直すところです。

Q. 編集の前に、何から見直せばいいですか？

A. 「伝えたいことは何か」「伝えたい人はだれか」の2つです。ここが決まると、何をカットして、何を残すかが決めやすくなります。

まとめ｜足す前に、見る人のストレスを減らす

• リール編集でいちばん大事なのは、伝えたいことが伝えたい人にストレスなく伝わるようにすること
• 見る人のストレスは「間延び」「ごちゃごちゃ」「飽きる」
• 伝えたい人の目で見て、ストレスを感じたところだけ直す

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この記事を書いた人

サニー（松本菜苗）｜ハマる講座学院 主宰／ハマるリール術

元小学校の先生。「売り方」ではなく「教え方」で選ばれるオンライン講師を育てています。教育学×現場経験×授業設計研究をもとにした《ハマる講座設計フレームワーク》で、講座の体系化から初売上まで伴走中。

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