中身は、ちゃんと考えてつくった。
なのに、リールが思ったより見られない・・・
「冒頭3秒が大事」って、よく聞くけど。
じゃあ、その3秒で何を言えばいいんだろう？
こんなこと、ありませんか？
先に答えを言いますね！
一言目は
「何の話か」がわかる
キーワードから始める
この記事では、ハマる講座学院のサニー（松本菜苗）が、2026年10月19日の個別コンサルで、生徒のYさんに実際にお伝えした内容をお話しします。
まずは、コンサルでお伝えした場面を動画でどうぞ^^
結論｜リールの冒頭3秒は「何の話か」を伝える時間
この日のコンサルで、Yさんのリールを一緒に見ました。
いちばん最近のリールが、今いちばん回っている。
中身も、とってもいい。
その上で、わたしが気になったのは「話し始め」でした。
サニーめっちゃいいから、この話し始めだけ、ちょっと気をつけてほしいなと思ってて。フックのところね。
サニー冒頭3秒ってよく言われるけど、いかに自分に関係ある話って思ってもらうか。何の話か、何のジャンルの話なのか、ってことだよね。
冒頭3秒は、見る人が「これ、わたしの話だ！」と気づく時間。
だから、一言目にジャンルのキーワードを置くんです^^
中身はいいのに、話し始めで損してしまう3つの理由
理由① 前置き言葉から話し始めている
サニー「最近さ、」とか、「ある日、」っていう入り方。その何秒で、ちょっと損してるなと思うんだよね。一言目がめっちゃ大事。
お話の入り方としては自然なんです。
ただ、リールでは、その数秒で「何の話か」がまだわからないまま、指が次へ動いてしまいます。
理由② だれにでも当てはまる言葉を、最初に入れている
サニーこのペルソナさんが、耳が開くキーワードにしたいんだよね。誰にでも、何の印象も残らない言葉を最初に入れちゃうと・・・
Yさんあー、そっか。そりゃそうだ。言われると、なるほどですね。
理由③ キーワードが、一言目より後ろにある
Yさんのリールで、いちばん回っていた1本は、一言目から「薄毛が気になる」というキーワードが入っていました。
サニー薄毛が気になるっていうキーワードが、ちゃんと入ってるよね、一言目から。薄毛が気になってる人が、続きを見るっていうようになってると思うんですね。
同じ中身でも、キーワードが一言目にあるか、少し後ろにあるかで、続きを見てもらえるかが変わるんです。
このままだと…
- 中身のいいリールが、届けたい人に見つけてもらえない
- 「中身がよくないのかな」と、つくり直しに時間をかけてしまう
- 流行りの「冒頭3秒のテクニック」を、次から次へと試しては迷う
リールの一言目を決める3つのステップ
ステップ① つくり直さず、最初だけ切る
Yさんは「作り直しかも・・・」と言いかけました。
そこで、わたしがお伝えしたのはこちらです。
サニー最初、切ればいいだけかもしれない。完成品をそのまま、最初だけバシッて切っちゃえばいいだけでしょ。
ステップ② ペルソナさんの「耳が開く」キーワードを探す
届けたい人が、ふだん気にしている言葉は何でしょう？
その言葉が聞こえたとき、手が止まります。
ステップ③ ジャンルのキーワードから話し始める
サニー髪とか、美容院とか、薄毛とか、そういうキーワードから始めたら。
| 話し始め | 見る人には |
|---|---|
| 「最近さ」「ある日」 | まだ、何の話かわからない |
| だれにでも当てはまる言葉 | 印象に残らない |
| ジャンルのキーワード | 「わたしの話だ！」と続きを見る |
事例｜「一言目ね」と決めたYさん
- 2026年10月19日（個別コンサル）：いちばん回っているリールを一緒に見て、「一言目にキーワードが入っているか」を確かめた。ほかのリールは、つくり直さずに最初だけ切ることにした
Yさん分かりました。一言目ね。
あなたは、どちらを選びますか？
- A：中身から見直して、リールをつくり直す
- B：中身はそのままで、一言目だけ見直す
わたしのおすすめは、Bです^^
中身がいいなら、変えるのは最初の数秒だけで大丈夫。
サニーには、何を相談できますか？
ハマる講座学院のサニー（松本菜苗）は、元小学校の先生。
講師を育てる講師として、講座づくりとインスタ・リールの集客を、一緒に進めています。
「リールの中身はいいはずなのに、見られない」
「わたしの一言目、何にすればいいの？」
そんなときは、一度お話ししましょう^^
5分で「一言目」が決まるワーク
次に出すリールを1本思いうかべて、3行だけ書いてみてください^^
- このリールを届けたい人は、ふだん何を気にしている？
- その人の「耳が開く」キーワードは？（ジャンルがわかる言葉）
- 今の一言目は？ そのキーワードは入っている？
③で入っていなかったら、キーワードの前の言葉を切ってみましょう^^
よくある質問
Q. 冒頭3秒で、何を言えばいいですか？
A. 「何の話か」「何のジャンルの話か」がわかるキーワードです。見る人が「自分に関係ある話だ」と思えると、続きを見てもらえます。
Q. 「ある日」から始めるのは、だめですか？
A. だめではありません^^ ただ、リールでは、その数秒で「何の話か」がまだ伝わらず、損をしてしまうことがあります。キーワードを一言目に置くと、その数秒が生きてきます。
Q. 一言目を直すには、リールをつくり直す必要がありますか？
A. 中身がよければ、つくり直さなくて大丈夫です。完成したリールの、最初の言葉だけを切ってみてください。
まとめ｜一言目は「何の話か」がわかるキーワードから
- 冒頭3秒は「何の話か」「自分に関係ある話か」を伝える時間
- 「最近さ」「ある日」、だれにでも当てはまる言葉から始めると、その数秒で損をする
- 中身がよければ、つくり直さず、最初だけ切る
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この記事を書いた人
サニー（松本菜苗）｜ハマる講座学院 主宰／ハマるリール術
元小学校の先生。「売り方」ではなく「教え方」で選ばれるオンライン講師を育てています。教育学×現場経験×授業設計研究をもとにした《ハマる講座設計フレームワーク》で、講座の体系化から初売上まで伴走中。
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